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谁有足球队热身操?要带图的(一)足球热身操1、上肢和踝、膝关节操方法:双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过3、头颈、腰背运动方法:双手持球、体前击地成反弹球

谁有足球队热身操?要带图的

(一)足球热身操1、上肢和踝、膝关节操方法:双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过3、头颈、腰背运动方法:双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过4、要求学生发挥想象自己创造球操(二)过足球障碍的协调练习1、高抬腿跨过足球2、‘Z’字形快速绕过足球跑(三)‘海豚顶球’平衡游戏方法:象动物园的海豚一样、将球放在头的任何部位并保持平衡,体会‘平衡点’的位置所在总结:教师引导如何控制平衡,学生站在两边练习,不得推、踢、拉、抓、拌。五、总结经验、展示成果小组先总结成功的经验再选派各别同学进行成功展示]六、放松要求学生发挥创造和想象利用足球进行个人和相互的拍打放松六、结束部分1、提醒课下积极练习2、回收器材3、下课(一)足球热身操1、上肢和踝、膝关节操方法:两腿稍开立,双手持球在体前拍球,同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致2、踢腿方法:双手持球、原地做慢速高抬腿的同时将球从抬起的腿下绕过3、头颈、腰背运动方法:双手持球、体前击地成反弹球、当球弹起后快速体前屈带动头颈部从球下方绕过4、要求学生发挥想象自己创造球操(二)过足球障碍的协调练习1、高抬腿跨过足球2、‘Z’字形快速绕过足球跑(三)‘海豚顶球’平衡游戏方法:象动物园的海豚一样、将球放在头的任何部位并保持平衡,体会‘平衡点’的位置所在总结:教师引导如何控制平衡,首先是额头、其次是头颈、腰的一体化二、解决问题假说到得出结论的过程(一)自顶球1、以额头的平衡点为平面的自动反弹球练习2、给予学生提示、小组练习总结3、和同学分析平衡原理(二)近距离抛、顶球的练习1、两人一球,一个抛球一个顶球方法:在篮球场地中间用两根橡皮筋将场地按高低分成高、中、低三个不同的高度,学生站在两边练习,自己拟订不同的高度试图将球准确的顶过教师:和学生一起练习的同时提醒学生学会观察、模仿和思考2、小组为单位边练习边思考,讨论分析正确动作3、学生共同讨论如何将球顶的更准确,得出正确顶不同高度球的方法和动作步骤结论:额头与下颌所维持的三种高度和足球的球体的三个部位的各种正确结合。4、尝试体验正确方法由抛球者提出顶不同高度的球四、将结论转化为能力的过程1、移动头球射门方法:小组长在正面和侧面用手抛球。

体育课(足球)前的准备活动操

准备活动要做的很充分:尽量将全身能用到的肌肉群活动开,这样可以增加灵活性及减少运动损伤。进行一点小步慢跑,让身体产生一点热量,这样可以尽快进入状态。

足球运动操歌曲

无数人听到这首歌就热血沸腾,足球小将的主题曲

足球操是哪个傻缺发明的

足球运动的作用张小亮——我园的小足球办园特色有感昔日浏览网页,是关于足球运动作用的概括。把关于足球运动对人的作用剖析的恰到好处,关于足球运动的几点作用如下:一、有利于良好的心理品质及思想品德的形成。经常从事足球运动,不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响,而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。二、有利于增强体质、促进健康。足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段,是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动,可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,并能使人的高级神经活动得到改善,尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能,从而促进人体的健康。一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000~3500毫升,三、有利于精神文明建设。足球已成为我国许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、丛看足球中得到艺术享受、从谈论足球中得到思想交流,足球运动丰富了人们的业余文化活动,提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它反映了城市的精神面貌,四、有利于振奋民族精神。在重大国际足球比赛中,能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。他在讲话中称赞他们为整个非洲提供了一个经验”当中国队在东京战胜日本队获得进军汉城奥运会的权力时,极大的鼓舞了为四化建设的中国人民,我园一直以来以小足球为办园特色,一方面是由于【日本足球联赛】的教育对象是3-6岁的幼儿“另一方面【日本足球联赛】关于足球的认识及如何在幼儿园开展小足球游戏化教学的研究仍不够精辟”但是我想我园也正是以这样的鲜明观点和理论依据为指导思想的,这样说明并不是夸大我园的半园特色,经过有限的时间和足够的实践已经并不断的证明我园以足球为特色确实深受幼儿欢迎和喜爱。足球运动培养了幼儿良好的心理品质及思想品德,增强了幼儿的体质、促进幼儿的健康,有利于精神文明建设:有利于振奋民族精神;在我园开展的小足球运动中;【日本足球联赛】采取形式多样化和手段丰富化相结合;根据幼儿的年龄特点来创设关于足球运动的情景。在创设幼儿园的整体大环境上把足球至于首位。深入幼儿的心中。让足球在幼儿园的每一面墙壁、每一个角落都会说话,在班级的小环境创设中也处处可见关于足球的情景。教师还精心设计关于足球的各种各样的操作材料。让幼儿在观赏、谈论和操作足球的同时彻底把足球这一文化植入幼儿的灵魂,至游戏于体魄,我园的小足球运动贯穿于各个时间段和年龄段。在晨锻和体锻及教学活动中均得到了合理的安排和体现,在小、中、大三个年龄段的班级中也采取了不同的形式和方式。足。

我学会了做足球操

足球运动的作用张小亮——我园的小足球办园特色有感昔日浏览网页,看了这样一段关于足球的文字,是关于足球运动作用的概括。仅仅四大点,既简明扼要、简单易懂,又不失水准、层层深入。把关于足球运动对人的作用剖析的恰到好处,下面我借用这段文字给大家介绍一下。关于足球运动的几点作用如下:一、有利于良好的心理品质及思想品德的形成。经常从事足球运动,不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响,而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。 二、有利于增强体质、促进健康。足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段,是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动,可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,并能使人的高级神经活动得到改善,尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能,从而促进人体的健康。据测定,一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多2000~3500毫升,安静时的心律要比正常人低15~22次/分。 三、有利于精神文明建设。在改革开放的今天,足球已成为我国许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、丛看足球中得到艺术享受、从谈论足球中得到思想交流,足球运动丰富了人们的业余文化活动,提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它吸引着千千万万个市民,它反映了城市的精神面貌,它是城市形象的标志之一,它是精神文明建设的载体。 四、有利于振奋民族精神。在重大国际足球比赛中,能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。如喀麦隆足球队进入世界杯前8名时,总统拜耶授予守门员恩科诺和前锋米拉最高公民爵位——“勇敢勋爵”,对全体队员及教练也授予“勇敢勋章”。他在讲话中称赞他们为整个非洲提供了一个经验,即“团结一致,为争取胜利而奋斗”。再如1981年1月,当中国队在香港战胜朝鲜等足球队,获得第十二届世界杯亚洲区小组冠军时;1987年10月,当中国队在东京战胜日本队获得进军汉城奥运会的权力时,神州大地一片欢腾的景象,极大的鼓舞了为四化建设的中国人民,振奋了民族精神。我园一直以来以小足球为办园特色,之所以用“小”这个字眼来形容,一方面是由于【日本足球联赛】的教育对象是3-6岁的幼儿,另一方面【日本足球联赛】关于足球的认识及如何在幼儿园开展小足球游戏化教学的研究仍不够精辟,还没有形成一定的理论体系。但是我想我园也正是以这样的鲜明观点和理论依据为指导思想的,这样说明并不是夸大我园的半园特色,经过有限的时间和足够的实践已经并不断的证明我园以足球为特色确实深受幼儿欢迎和喜爱,同时也证实着以上的观点:足球运动培养了幼儿良好的心理品质及思想品德;增强了幼儿的体质、促进幼儿的健康;有利于精神文明建设;有利于振奋民族精神。在我园开展的小足球运动中,【日本足球联赛】采取形式多样化和手段丰富化相结合,根据幼儿的年龄特点来创设关于足球运动的情景。首先,至环境于灵魂。在创设幼儿园的整体大环境上把足球至于首位,摆在幼儿的眼前,深入幼儿的心中。合理利用园内的平面及立体空间,让足球在幼儿园的每一面墙壁、每一个角落都会说话。在班级的小环境创设中也处处可见关于足球的情景,如不仅展示了足球角的魅力,教师还精心设计关于足球的各种各样的操作材料,让幼儿在观赏、谈论和操作足球的同时彻底把足球这一文化植入幼儿的灵魂。其次,至游戏于体魄。我园的小足球运动贯穿于各个时间段和年龄段,在晨锻和体锻及教学活动中均得到了合理的安排和体现,在小、中、大三个年龄段的班级中也采取了不同的形式和方式。中大班还有每天必做的特色足球操,小班也开展各种形式和趣味性的足球游戏。针对幼儿的年龄特点及认知特点,【日本足球联赛】的小足球运动大多是采取游戏化的形式,我园教师经过一定时间的追踪观察和探索,理论联系实际,自编了一套关于幼儿小足球的游戏活动——蓓蕾集。总之,我园根据幼儿的年龄特点和身心发展特点,为幼儿量身打造了游戏化的小足球活动,让幼儿在和小足球游戏时捕捉、体验快乐,锻炼身体,增强体制,使幼儿形成健康的体魄。最后,至足球于身心和谐发展。从以上两点可以看出我园大力为幼儿创设环境,着力打造适合幼儿的小足球游戏活动,即以上总结的至环境于灵魂,至游戏于体魄。不言而喻,灵魂对应心,体魄对应身。儿童的发展无外乎身心两大方面的发展,那我想我园从这两大方面为出发点,那最后就是至小足球于幼儿的身心和谐发展。二者相互融合,相互渗透,在游戏中锻炼身体,增强体制并体验快乐、积极情绪,在感受、欣赏小足球的同时激发幼儿爱玩小足球运动的情感,可以说二者相辅相成,起到了融合的效果,达到了和谐的状态。以上为我个人对我园创设足球特色的小小有感,仅代表我个人观点,深知分析和剖析的存在多处漏洞和明显不足。但是我相信在全体教职工的协力配合和探索下我园的小足球特色一定会创辉煌,创佳绩!

中国足球操看傻老外,外媒:为什么不踢而是耍

足球操绝对是中国原创,但是虽然是原创但是以训练足球操为教学目的的恐怕也只有中国这么一个国家了,而这样的活动被老外看到之后也让他们直接傻眼了,整套耍下来几乎脚没有碰到一下足球,足球操作为课间体操的一种已经被大力推广,而且外媒还爆出中国有许多学校为了赶所谓的进度让学生在高温下练习足球操,许多外国媒体也表示看到足球操的存在就知道中国足球为什么如此不堪了。而更可笑的是在足球操的定义里目的是为了普及足球。难道普及足球应该这么耍而不是踢么?中国足球应该是寄托人民希望最多的一项运动了,而足球复兴也是每一个国人的最大愿望,而对于这些孩子来说他们就是足球的未来,如果不以一个正确的教育方式教他们踢球的话,我想中国足球是看不到未来的。

足球运动的基本规则是什么

凡球的整体从门柱间及横木下越过球门线,故意用手或臂推入球门(守门员在本方罚球区内除外),均为攻方胜一球。比赛时间应分为两个相等的半场。每半场45分钟,在每半场中由于替补、处理伤员、延误时间及其它原因损失的时间均应补足:这段时间的多少由裁判员决定,在每半场时间终了时或全场比赛结束后。如执行罚球点球、角球、前场任意球或带球进入对方禁区且暂未完成进球,则应延长时间至进攻结束为止,除经裁判员同意外。应用投币方式选定开球或场地,先挑的一方应有开球或场地的选择权,比赛应在裁判员发出信号后。由开球队的一名队员将球踢出(即踢动放置在比赛场地中央的球)对方半场开始,在球被踢出前。(除开球队员外)其余每个队员都应在本方半场内,开球队的对方队员还应当保持距球不少于9.15 米。

足球比赛开赛前为什么要喷水

1、在保证球场弹性的情况下,避免出现球场太硬的情况。2、有保护球员的作用,避免草地过硬。3、草皮充满水分使皮球可以平稳快速的滚动,4、球队换上长钉鞋,球员跑动的时候就会有优势。足球的规则:对于比赛的用球也有很高的要求。比赛用球的要求:比赛用球应为球体,它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成,在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。重量在比赛开始时不多于450克(16英两)、不少于410克(14英两);1、比赛所用的球,是比赛场地所属协会或俱乐部的财物,在比赛结束时,应将球交给裁判员。均应由国际理事会核准。3、国际理事会已批准的规则对球所定的相等重量:4、如球在比赛进行中破裂或漏气时,应立即停止比赛,用新球在原球破漏时所在地点以坠球恢复比赛。除非当时球在球门区内,则应在停止比赛时球所在地点最近的、与球门线平行的球门区线上坠球恢复比赛。比赛规则:标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。比赛时尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分多的一队则胜出。如果在比赛规定时间内得分相同,则须看比赛章则而定。

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足球吹哨:求完整的足球比赛吹哨规则

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